كمامة وجه
ما هي الكمامة ,في ما تستخدم الكمامة
تعتبر الكمامة من إحدى الوسائل الهامة المستخدمة بكثرة بهدف الوقاية من الإصابة بالأمراض والفيروسات.
تعتبر كمامة الوجه وسيلة من احدي وسائل التدابير الاحترازية المستخدمة بكثرة من أجل تقليل انتشار العدوى او الاصابه بها وإنقاذ الأرواح.
لماذا يجب ارتداء كمامة وجه طبية
تنتشر الفيروسات بشكل كبير بين الأشخاص الذين هم على اتصال متقارب مع بعضهم البعض، تحديدا على بعد أقل من ستة خطوا.
نعلم أن الفيروسات تنتشر من خلال قطرات الجهاز التنفسي أو الأجسام الصغيرة التي يتم طردها عندما يسعل الشخص المصاب، أو يعطس، أو يغني، أو يتحدث، أو يتنفس.
من هنا أتى دور الكمامة الطبية، فهي مهمة تماما لان عند ارتدائها توفر الحماية المتبادلة لأنفسنا ولمن حولنا.
لذلك أصبح لابد من ارتداء كمامة وجه (ماسك طبي) أو الكمامة السوداء للحد من انتشار الفيروس.
هل كمامة الوجه وسيلة كافية للحد من الإصابة بالأمراض
كما ذكرنا أن كمامة وجه ليست إلا مجرد وسيلة من وسائل الحد من انتشار الأمراض والفيروسات.
لكن لا يكفي استخدام كمامة وجه لتوفير مستوى أمان كافٍ من الحماية ضد العدوى.
يجب اتخاذ بعض الاحتياطات البسيطة كوسيلة تدبير احترازي من أجل المحافظة على سلامتك ، مثل التباعد البدني والحفاظ على التهوية الجيدة في الغرف وتلافي الحشود وتنظيف اليدين والعطس والسعال في ثنية المرفق أو في منديل ورقي،من اجل كل هذا بجانب ارتداء كمامة وجه لتوفير أقصى قدر ممكن من الحماية.
بالإضافة لما ذكرناه ،يجب الاطلاع على النصائح الصادرة عن السلطات المحلية في المكان الذي تعيش وتعمل فيه.
متى وأين يجب علينا ارتداء كمامة الوجه
فيما يلي بعض الحالات التي يجب علينا ارتداء كمامة وجه فيها:
- يجب علينا ارتداء كمامة وجه في الأماكن العامة، عندما لا يكون هناك امكانية للتباعد الجسدي بين الأشخاص أو في حالات الزحام المفاجئ.
- عندما تكون مع أشخاص آخرين.
- يجب ارتداء كمامة في المنزل، أو في السيارة، أو في الأماكن التي لا تسمح بمسافة جسدية مناسبة بين الأشخاص.
- في حالة رعاية شخص مريض بفيرس ما سواء في المنزل، أو خارج المنزل،يجب ارتداء كمامة وجه
- يجب ارتداء كمامة وجه في حالة إصابة شخص بفيرس ما أو في حالة الاشتباه وظهور بعض الأعراض مثل ألم الحلق أو الحرارة، وذلك لحماية من حوله من انتقال العدوى إليهم.
- لذلك وجب عليك ارتداء كمامة الوجه لتجنب كل ما تم ذُكر
- إنّ استعمال الكمامات وحفظها وتنظيفها والتخلص منها بشكل سليم أمر ضروري لجعلها فعالة قدر الإمكان.
كيف تساعد الكمامات في منع انتشار الفيروسات
عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس أو يتحدث تكون هذه اللحظة أفضل فرصة لتنتقل الفيروسات من شخص لآخر،ويكون ذلك عن طريق تنفس الرذاذ الناتج من العطس او التحدث.
يمكن لهذا الرذاذ أن يهبط في أفواه أو أنف الأشخاص القريبين من الشخص الذي أطلق الرذاذ، أو يتم استنشاق الرذاذ ومن ثم دخوله مباشراًً في الرئتين.
هنا يأتي دور الكمامات والتي تعمل كحاجز بسيط للمساعدة في الحد من استنشاق الرذاذ التنفسي في الهواء.
في حالة الاصابة بالفيروس،يجب عليك أن تضع كمامة وجه لحماية الآخرين المتواجدون حولك، ومن ناحية اخري يجب أن تضعها أيضًا لحماية نفسك.
هل يحتاج الأطفال إلى وضع كمامة وجه على وجوههم
وفقًا لما ذكرته منظمة الصحة العالمية، فإن الأطفال قد يكونون أقل تأثراً بالفيروس، لكن عدد الأشخاص الذين يتواصلون معهم في المدرسة والأماكن العامة يفوق غيرهم.
تجري المزيد من الدراسات لتقييم مخاطر العدوى عند الأطفال وفهم طرق انتقال العدوى في هذه الفئة العمرية بشكل أفضل.
وفقا لما ذكرته منظمة الصحة العالمية فإنها توصي بأن الأطفال من تجاوز عمرهم الثانية يمكن ان يضعوا الكمامات،وذلك عند تواجدهم في مناسبات او بيئات مجتمعية يكون التباعد فيها غير ممكن.
من ناحية أخرى ينبغي على الآباء والأمهات أن يخصصوا وقت كافي لتعليم أطفالهم أنه إلى بالإضافة إلى غسل اليدين واتباع قواعد التباعد البدني، فإن ارتداء كمامة وجه أمر ضروري يمكن أن يساعد في وقاية من حولك بالاصابة ومن ثم حماية الجميع، وهو وسيلة لإظهار اللطف في التعامل مع الآخرين والاهتمام بهم.
إذا كنت أضع كمامة تغطي فمي وأنفي، فهل يعفيني هذا من التباعد البدني
- لاشك أن وضع الكمامة خطوة ضرورية وهامة من أجل تقليل فرصة الإصابة بالفيروس،ولكنها خطوة واحدة فقط لا تحد من منع انتشاره.
- يجب ممارسة هذا الأمر بالتزامن مع الحفاظ على مسافة لا تقل عن متر واحد بين الشخص والآخر.
- اعتياد غسل اليدين بشكل منتظم ومتكرر.
- وجوب البقاء في البيت إذا شعر الشخص بأنه ليس في صحة جيدة او في حاله ظهور اي علامات عليه.
تصميم كمامة الوجه أو قناع الوجه الطبي
تختلف مواصفات وخصائص الكمامات تبعا لاختلاف أنواعها العديدة، فلكل منها شروط في تصميم الكمامة الطبية
- يجب أن يكون قناع الوجه الطبي، أو الماسك مريحاً على جوانب الوجه.
- يجب أن يربط قناع الوجه برباطات أو حلقات أذن.
- يجب أن يتوافر في الكمامة عدة طبقات حماية لضمان أكثر مستوي حماية ممكن.
- يجب أن تمٌكن الكمامة من يرتديها براحة التنفس دون إعاقة أو صعوبة في ذلك.
- في حالة استخدام كمامات قابلة للغسيل يجب أن تتمتع بالقدرة على تحمل الغسيل والتجفيف في الغسالة ولا يتلف أو يتغير شكله.
كيفية ارتداء الكمامة
إليك بعض الخطوات الهامة لكيفية ارتداء الكمامة بأمان
- نظّف يديك قبل أن ترتدي الكمامة، وقبل خلعها وبعده.
- تأكد من أنها تغطي أنفك وفمك وذقنك.
- عندما تخلع الكمامة، احفظها في كيس بلاستيكي نظيف، واحرص يومياً على غسلها إذا كانت كمامة قماشية أو التخلّص منها في صندوق النفايات إذا كانت كمامة طبية.
- لا تستعمل الكمامات المزودة بصمامات.
انواع الكمامات المتواجدة في الأسواق
الكمامات الطبية
تُسمى أيضا بالكمامات الجراحية، وهي كمامات تستعمل لمرة واحدة، فهي تحمي من يرتديها من التعرض للرذاذ وللاجسام الدقيقة الضارة المتطايرة التي قد تكون بنسبة كبيرة جراثيم أو فيروسات ضارة.
كما تعمل الكمامة الطبية على ترشيح الجسيمات الكبيرة المتطايرة في الهواء أثناء تنفس الشخص الذي يرتديها.
كمامات KN95
نوع من أقنعة الوقاية التي يتوافر بها معايير دولية معينة.
توفر هذه الكمامة حماية أفضل مما توفره الكمامة الطبية التقليدية، إذ يمكنها ترشيح الجسيمات الكبيرة والصغيرة عند استنشاقك للهواء.
ومع ذلك، يجب توخي الحذر عند شراء كمامة KN95، إذ يتواجد العديد من الكمامات المزيفة التي لا تستوفي المتطلبات الدولية.
كمامات N95
هي نوع من أقنعة التنفس ،تستوفي معايير الجودة الأمريكية، حيث يقدم هذا النوع من الكمامات أعلى مستويات الحماية.
توفر حماية أفضل مما توفره الكمامات الطبية التقليدية إذ يمكنها أيضا ترشيح الجسيمات الكبيرة والصغيرة عند استنشاق مُرتديها الهواء، من الممكن أن يستخدم عموم الأشخاص كمامات.